De basis – Ademhalen, over ademen…

Wat is dat toch met ademhalen? In deze video leer je er meer over: wat doet het, hoe werkt het en hoe moet het?

Op deze pagina vind je de begeleidingsvideo en meditatie over ons fysieke systeem. Bewaar de pagina dus goed zodat je er telkens naar terug kunt keren.

Begeleidingsvideo Ademen

Voor het bekijken van de video voer je het wachtwoord adem_ruimte in. Je kunt zelf het volume en het formaat instellen.

Geleide meditatie Ademen

Onderstaand vind je de meditatie die je kunt beluisteren, deze opent in SoundCloud. Klik op de afbeelding om te beluisteren.

Bewaar de link van deze pagina goed. Dit is de link waar je telkens naar terug kunt keren.

Andere modules