De basis – Emoties onder spanning, over ons emotionele systeem

Wat zijn gevoelens eigenlijk? En wat doen ze als er spanning is?Hoeveel spanning roept het zelf eigenlijk op? Maar vooral, wat moet je ermee?

Op deze pagina vind je de begeleidingsvideo en meditatie over ons fysieke systeem. Bewaar de pagina dus goed zodat je er telkens naar terug kunt keren.

Begeleidingsvideo Emoties onder spanning

Voor het bekijken van de video voer je het wachtwoord adem_ruimte in. Je kunt zelf het volume en het formaat instellen.

Geleide meditatie Emoties onder spanning

Onderstaand vind je de meditatie die je kunt beluisteren, deze opent in SoundCloud. Klik op de afbeelding om te beluisteren.

Bewaar de link van deze pagina goed. Dit is de link waar je telkens naar terug kunt keren.

Andere modules