De basis – Ademhalen, over ademen…
Wat is dat toch met ademhalen? In deze video leer je er meer over: wat doet het, hoe werkt het en hoe moet het?
Op deze pagina vind je de begeleidingsvideo en meditatie over ons fysieke systeem. Bewaar de pagina dus goed zodat je er telkens naar terug kunt keren.
Begeleidingsvideo Ademen
Voor het bekijken van de video voer je het wachtwoord adem_ruimte in. Je kunt zelf het volume en het formaat instellen.
Geleide meditatie Ademen
Klik op de downloadknop hier direct onder om alle meditatie audio files te downloaden waarna je ze ook offline kunt beluisteren.
Bewaar de link van deze pagina goed. Dit is de link waar je telkens naar terug kunt keren.