De basis – Emoties onder spanning, over ons emotionele systeem
Wat zijn gevoelens eigenlijk? En wat doen ze als er spanning is?Hoeveel spanning roept het zelf eigenlijk op? Maar vooral, wat moet je ermee?
Op deze pagina vind je de begeleidingsvideo en meditatie over ons fysieke systeem. Bewaar de pagina dus goed zodat je er telkens naar terug kunt keren.
Begeleidingsvideo Emoties onder spanning
Voor het bekijken van de video voer je het wachtwoord adem_ruimte in. Je kunt zelf het volume en het formaat instellen.
Geleide meditatie Emoties onder spanning
Klik op de downloadknop hier direct onder om alle meditatie audio files te downloaden waarna je ze ook offline kunt beluisteren.
Bewaar de link van deze pagina goed. Dit is de link waar je telkens naar terug kunt keren.